Lưu trữ Hỗ trợ sinh sản Nam - Nữ

Oyster Plus Goodhealth tinh chất hàu biển bản lĩnh đàn ông

Thông tin sản phẩm - Oyster Plus Goodhealth tinh chất hàu biển New Zealand:

Oyster Plus Goodhealth tinh chất hàu biển bản lĩnh đàn ông, có thông tin bán hàng như sau:

Giá niêm yết: 580.000 đ.
Giá khuyến mãi: 279.000 đ.
Giao hàng tận nhà, quý khách hàng nhớ nhập mã miễn phí giao hàng.
Hãng sản xuất: Goodhealth.
Xuất xứ: Australia.
Quy cách sản phẩm: Hộp 60 viên.
Ghi chú: giá khuyến mãi nêu trên, có thể thay đổi. Quý khách hàng vui lòng bấm vào “Đặt mua”, để cập nhật.

Đặc điểm xuất xứ - Oyster Plus Goodhealth tinh chất hàu biển New Zealand:

Oyster Plus, là một trong những sản phẩm của công ty Good Health New Zealand; Một trong những thương hiệu số 1 về các sản phẩm chăm sóc sức khỏe trên thế giới.

Oyster Plus được chiết xuất 100% từ hàu biển, đánh bắt tại bờ biển New Zealand trong lành. Với công nghệ hiện đại, hàu biển được xử lý để tách bỏ các kim loại nặng không có lợi cho cơ thể; và giữ lại tất cả những chất bổ dưỡng tinh khiết.

SP được tín nhiệm trên toàn thế giới:

Vượt qua các cuộc kiểm tra nghiêm ngặt từ đất nước New Zealand nổi tiếng, với các quy định chặt chẽ; đối với các ngành dược phẩm, thực phẩm chức năng.

Công ty Good Health đã được chứng nhận thực hành sản xuất tốt GMP, và đầy đủ các chứng nhận của cục an toàn vệ sinh thực phẩm; giấy xác thực đủ điều kiện để xuất khẩu (từ New Zealand) và nhập khẩu.

Mục tiêu của Good Health không chỉ đáp ứng các tiêu chuẩn chất lượng quốc tế, mà còn muốn vượt qua các tiêu chuẩn này; để đem đến cho người sử dụng sản phẩm đáng tin cậy; cùng sứ mệnh “Chăm sóc sức khỏe và hạnh phúc cho mọi gia đình”.

Đó cũng chính là lý do tại sao niềm tin của người tiêu dùng trên toàn thế giới dành cho Good Health tăng lên mỗi ngày .

Hàu tươi tốt cho bản lĩnh đàn ông - Oyster Plus Goodhealth tinh chất hàu biển New Zealand:

Tinh Chất Hàu Oyster Plus Goodhealth, được sản xuất từ hàu sữa; rất giàu kẽm Oxyd và các vitamin, dưỡng chất có lợi cho cơ thể. Sản phẩm này tốt cho nam giới, có tác dụng bồi bổ cơ thể; hỗ trợ tăng cường bản lĩnh đàn ông cho nam giới.

Oyster plus Goodhealth, sản phẩm chiết xuất từ hàu tươi nguyên chất; được chọn lọc kỹ càng từ những con hàu biển tươi và sạch sống tại các vùng biển của Newzeland và Úc. Sản phẩm không chứa phụ gia, không chất bảo quan, nên không gây tác dụng phụ khi sử dụng.

Thành phần - Oyster Plus Goodhealth tinh chất hàu biển New Zealand:

Bột chiết xuất từ Hàu Biển…..350mg.
Oxit kẽm (~ 7mg Kẽm)……….. 8.8mg

Công dụng

– Tăng cường sinh lực đàn ông, hỗ trợ vấn đề sinh lý yếu.

– Tăng khoái cảm tình dục, kéo dài thời gian giao hợp

– Kích thích sản xuất nội tiết tố Testosterone trong cơ thể 1 cách tự nhiên

– Tăng số lượng và chất lượng tinh trùng, giảm nguy cơ vô sinh ở nam.

– Hỗ trợ điều t r ị viêm tuyến tiền liệt, rối loạn cương dương.

– Ngăn ngừa tình trạng mãn dục sớm, giúp cho quý ông thêm mạnh mẽ, cuộc sống gia đình hạnh phúc hơn.

– Ngoài ra, tinh chất hàu còn hỗ trợ giảm cholesterol, giảm xơ vữa động mạch, bảo vệ tim mạch, giảm mỡ máu, ổn định huyết áp,..

Hướng dẫn sử dụng

– Uống 2 viên/ngày trong 1 tháng đầu, sau đó duy trì 1 ngày 1 viên hoặc theo chỉ dẫn của chuyên gia y tế.

Bảo quàn:

– Cất giữ kín đáo, nơi khô ráo, dưới 30 độ C, không tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp, tránh xa tầm tay trẻ em.

Lưu ý:

Người bị dị ứng với hải sản nên thận trọng khi sử dụng sản phẩm này.

Đối tượng sử dụng

Đàn ông yếu sinh lý, mãn dịch sớm

– Rối loạn cương dương, giảm ham muốn

– Người bị viêm tuyến tiền liệt

– Người có mong muốn duy trì hoạt động tình dục tự nhiên, không phụ thuộc vào thuốc kích dục

Tham khảo:

Tham Khảo: Sữa tắm gội cho bé Cetaphil Baby Gentle 230ml Australia (Úc), tại đây.

Tham khảo: Dầu bôi ấm ngực em bé Vicks Baby Balsam 50g Australia (Úc), tại đây.

Tham khảo: Sữa Blackmores số 3 Toddler Milk 900g cho bé từ 1 tuổi trở lên, tại đây.

Tham khảo: Kem đánh răng cho em bé Strawberry Toothpaste 50g, tại đây.

Tham khảo: Viên sủi Vitamin C 20 viên Swisse Ultiboost High Strength – Úc, tại đây.

Tham khảo: Kem đa năng Lucas Papaw Ointment 25g SP của Australia (Úc), tại đây.

Tham khảo: Chấm dứt cơn ho cho bé xịt keo ong kháng khuẩn Vitatree 25ml, tại đây.

Tham khảo: Thuốc mỡ sát trùng cho bé Bepanthen First Aid Antiseptic Cream 100g, tại đây.

Tham khảo: Sữa bột số 2 Blackmores 900g cho bé 6 – 12 tháng tuổi, tại đây.

Tham khảo: Sữa Meiji Step Milk số 9 Japan (800g), bé từ 1-3 tuổi, giá 415k, tại đây.

Tham khảo: Viên uống tăng chiều cao Bio Island Lysine (từ 6 – 24 tuổi), tại đây.

Tham khảo: Thuốc bổ mắt Blackmores Macu Vision 150 Tablets, tại đây.

Tham khảo: Viên uống bổ não Healthy Care Ginkgo Biloba 2000, tại đây.

Tham khảo:

Tham khảo: Gel rửa tay khô Dettol 50ml Australia (Úc) diệt 99.99% vi khuẩn, tại đây.

Tham khảo: Dung dịch vệ sinh phụ nữ Femfresh Daily Wash 250ml (Úc), tại đây.

Tham khảo: Dung Dịch vệ sinh cho Phụ nữ PinkG 4Teen Classic-S 100ml, tại đây.

Tham khảo: Gel Rửa Tay Lifebuoy Khô dạng vòi bảo vệ vượt trội 235ml, tại đây.

Tham khảo: Dung Dịch Hương Tràm 100ml dùng sát khuẩn khẩu trang, tại đây.

Tham khảo: Nước Rửa Tay Kháng Khuẩn AGAINST24 Power Panda 300ml, tại đây.

Tham khảo: Máy đo huyết áp cổ tay Microlife BP 3BJ1-4D Thuỵ Sĩ, 849k, tại đây.

Tham khảo: Máy hầm sữa và thực phẩm Philips Avent SCF35500 KM 1.580k, tại đây.

Tham khảo: Siro bổ sung vitamin Centrum Kids Incremin Iron Mixture Cherry Flavour 200ml cho trẻ em, tại đây.

Tham khảo: Viên uống tinh dầu hoa anh thảo Blackmores Evening Primrose Oil 190 capsules, tại đây.

Tham khảo: Viên uống cho bà bầu Elevit Pregnancy Multivitamin Tablets Tablets 100 Pack (100 Days), tại đây.

Tham khảo: Viên bổ sung DHA cho bà bầu Bio Island DHA, tại đây.

Tham khảo: Thuốc bổ xương khớp Blackmores Glucosamine Sulfate 1500, tại đây.

Tham khảo:

Tham khảo: Pin Sạc dự phòng Mili Power Ocean 2 10400mAh, tại đây.

Tham khảo: Pin sạc dự phòng Lion 10050mAh RavPower RP-PB096, tại đây.

Tham khảo: Pin sạc dự phòng 10000mAh Microtek MT-1003 (trắng), tại đây.

Tham khảo: Sạc dự phòng Unik 10000mAh (Quick Charger 3.0), tại đây.

Tham khảo: Sạc dự phòng UMEtravel TRIP20C Li-polymer 20000mAH, tại đây.

Tham khảo: Pin Sạc Dự Phòng Li-ion 26800mAh Anker-PowerCore+ A1375 Đen, tại đây.

Tham khảo: Pin Sạc Dự Phòng Energizer 10000mAh UE10022BK, tại đây.

Tham khảo: Pin sạc dự phòng Energizer UE20003CBK 20.000 mAh, tại đây.

Tham khảo: Sạc dự phòng cổng Micro & Lightning Li-polymer 10000mAh ivalue, tại đây.

Tham khảo: Pin sạc dự phòng 10000mAh Microtek MT-1003, tại đây.

Thuốc hỗ trợ thụ thai Conceive Well Gold Blackmores cho nữ

Thông tin sản phẩm - Thuốc hỗ trợ thụ thai Conceive Well Gold

Thuốc hỗ trợ thụ thai Conceive Well Gold Blackmores cho nữ, có thông tin bán hàng như sau:

Giá niêm yết: 951.000 đ.
Giá khuyến mại: 529.000 đ.
Giao hàng tận nhà, quý khách hàng nhớ nhập mã miễn phí giao hàng.
Hãng sản xuất: Blackmores.
Xuất xứ: Australia.
Quy cách sản phẩm: 56 viên/hộp.
Đối tượng sử dụng: dành cho phụ nữ từ 18 tuổi trở lên, có kế hoạch thụ thai.
Ghi chú: giá khuyến mãi trên có thể thay đổi, quý khách hàng vui lòng bấm vào “Đặt mua”, để cập nhật.

Công thức đặc biệt - Thuốc hỗ trợ thụ thai Conceive Well Gold:

Blackmores Conveice Well Gold, được nghiên cứu điều chế theo một công thức đặc biệt; nhằm hỗ trợ tăng khả năng thụ thai cho phụ nữ.

Thuốc tăng khả năng thụ thai, Blackmores Conceive Well Gold 28 Tablets + 28 Capsules; là sản phẩm hàng đầu của Úc, giúp chuẩn bị cho chị em đang mong muốn có con một cơ thể khoẻ mạnh; đầy đủ chất dinh dưỡng, và tránh khỏi các độc tố do các gốc tự do gây ra; tạo cho các mẹ bầu tương lai một sức khoẻ tốt nhất, có một năng lượng dồi dào nhất; sẵn sàng hành trang làm mẹ cho các mẹ bầu sau này.

Blackmores Conceive Well Gold, là sự kết hợp tuyệt vời giữa các loại dầu dinh dưỡng; và vitamin cần thiết cho phụ nữ chuẩn bị mang thai. Bên cạnh đó, Blackmores còn chứa chất chống oxy hóa; giúp bảo vệ hệ thống sinh sản khỏi các nguy cơ do các gốc tế bào tự do gây nên.

Tính năng - Thuốc hỗ trợ thụ thai Conceive Well Gold:

Rất quan trọng đối với phụ nữ đang cố gắng thụ thai, như CoQ10 và vitamin E.
Cần thiết cho việc sản xuất hormone, chẳng hạn như vitamin B5 và vitamin C.
Có liên quan đến giai đoạn đầu của thai kỳ khỏe mạnh, chẳng hạn như CoQ10 và axit folic.
Hỗ trợ sự phát triển khỏe mạnh cho bé chẳng hạn như axit folic, sắt, iốt, omega -3; axit béo, thiamin, riboflavin, kẽm, vitamin C và magiê.

Thành phần:

Hoạt chất mỗi viên nén trong hộp Blackmores Conceive Well Gold 56 viên:

Hoạt chất mỗi viên nén trong hộp Blackmores Conceive Well Gold 56 viên:
– I-ốt (như 197 iodide mg kali) ………………………. 150 mg
– Axit folic……………………………………………………….. 500 mg
– Cupric sulphate khan (đồng 1,3 mg) …………………..3.3 mg
– Vitamin B2 (Riboflavin) …………………………………..1.5 mg
– Vitamin B1 (Thiamin nitrat) …………………………….1,5 mg
– Mangan sulfat monohydrat (Mangan 5 mg) ………15,4 mg
– Zinc sulphate monohydrate (kẽm 15mg) ……………41,6 mg
– Nicotinamide ……………………………………………….20 mg
– Fumarate sắt (Iron 24 mg) ……………………………..75,4 mg
– Vitamin B6 (Pyridoxine hydrochloride) ……………..50 mg
– Vitamin B12 (Cyanocobalamin) ………………………..50 mg
– Magnesium oxide – nặng (Magnesium 200 mg) ……..350 mg
– Acid ascorbic …………………………………………….. 200 mg
– Calcium ascorbate dihydrate (Tổng số vitamin C 500 mg) ….63 mg
– Selenomethionine (Selen 65 mcg) ……………….161,5 mcg
– Biotin ………………………………………………………….100 mcg
– Vitamin B5 (Pantothenic acid từ 5 mg canxi pantothenate) …4,6 mg.

Hoạt chất mỗi viên nang mềm trong hộp Blackmores Conceive Well Gold 56 viên:

Hoạt chất mỗi viên nang mềm trong hộp Blackmores Conceive Well Gold 56 viên:
– Dầu cá ngừ đại dương có chứa Omega-3 triglycerides khoảng160mg
– Docosahexaenoic acid (DHA)…… 125mg
– Eicosapentaenoic acid (EPA) 30mg …….. 500mg
– Vitamin E tư nhiên (d-alpha-Tocopheryl Acetate 147 mg) … 200 IU
– Ubidecarenone (Coenzyme Q10) ………………………… 60 mg
– Vitamin D3 (Vitamin D. 10 mg) …………………………… 400 IU
– Betacarotene (từ Dunaliella Salina trích xuất equiv. Tế bào tươi 37,5 mg) …..1,5 mg

Công dụng:

Cung cấp các chất dinh dưỡng hỗ trợ rụng trứng bình thường, và giúp thụ thai khỏe mạnh.
Cung cấp các vitamin và khoáng chất cần thiết trong giai đoạn rất sớm, cho sự phát triển của thai nhi.
Cung cấp chống oxy hóa mạnh mẽ liên quan đến thụ thai bình thường.
Cung cấp đủ lượng CoQ10, một chất chống oxy hóa tự nhiên; kết hợp cho một thai kỳ khỏe mạnh ở giai đoạn đầu.
Cung cấp 500 mg axit folic/ ngày, có thể làm giảm nguy cơ khuyết tật ống thần kinh; nếu dùng trước thời kỳ mang thai và trong khi mang thai.
Có chứa dầu cá ngừ, một nguồn acid béo omega-3 DHA; giúp tăng cường trí não và thị lực.

Hướng dẫn sử dụng:

Người lớn từ 18 tuổi trở lên:
Uống 1 viên nang mềm, và 1 viên nén Blackmores Conceive Well Gold mỗi ngày ngay sau khi ăn; hoặc theo quy định của bác sĩ chuyên môn.
Lý tưởng nhất là dùng trước khi thụ thai 6 tháng.

Bảo quản:

Lưu trữ dưới 30 độ C ở nơi khô ráo, tránh xa ánh sáng mặt trời trực tiếp.
Không sử dụng nếu con dấu vỉ bị hỏng.

Lưu ý:

Không dùng khi điều trị Warfarin mà không tư vấn y tế.
Selenium là một chất độc nếu sử dụng liều cao, do đó không được quá liều hàng ngày của 100IU.

Để xa tầm tay trẻ em.
Không thích hợp cho trẻ em dưới 18 tuổi.
Vitamin bổ sung không nên thay thế một chế độ ăn uống cân bằng.

Đối tượng sử dụng:

Blackmores Conveice Well dành cho phụ nữ từ 18 tuổi trở lên, có kế hoạch thụ thai.

Tham khảo:

Tham khảo: Viên dầu cá Omega 3-6-9 (Australia) chăm sóc sức khoẻ tối ưu, tại đây.

Tham khảo: Siro đặc trị táo bón trẻ em Parachoc Liquid Paraffin 400mL, tại đây.

Tham khảo: Viên uống nhau thai cừu Australia Healthy care 5000mg, tại đây.

Tham khảo: Sụn vi cá mập Healthy Care Shark Cartilage 750mg 200 viên, tại đây.

Tham khảo: Men vi sinh lợi khuẩn hỗ trợ tiêu hoá life space Australia 60 viên, tại đây.

Tham khảo: Oyster Plus Goodhealth tinh chất hàu biển bản lĩnh đàn ông, tại đây.

Tham khảo: Hạt nêm ngon bổ Massel Australia bột rau củ Vegetable 168g, tại đây.

Tham khảo: Viên Menevit Australia bổ sung khả năng sinh sản đàn ông, tại đây.

Tham khảo: Sữa mẹ bầu OZ Farm Pregnant Mother Australia 900g, tại đây.

Tham khảo: Hạt chia trắng – thực phẩm hỗ trợ sức khỏe tim mạch 500g, tại đây.

Tham khảo: Hạt chia đen – thực phẩm dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe 500g, tại đây.

Tham khảo: Serum tinh chất vàng 24K ngăn lão hoá dưỡng trắng da 100ml, tại đây.

Tham khảo: Vòng đeo cổ hổ phách Baltic khi mọc răng cho bé 33-35cm, tại đây.

Tham khảo: Centrum Kids Strawberry Vitamin tổng hợp cho trẻ em 60 viên, tại đây.

Tham khảo: Kem dưỡng da chống lão hóa LifeSpring Collagen Q10 Plus 100ml, tại đây.

Tham khảo:

Tham Khảo: Sữa tắm gội cho bé Cetaphil Baby Gentle 230ml Australia (Úc), tại đây.

Tham khảo: Dầu bôi ấm ngực em bé Vicks Baby Balsam 50g Australia (Úc), tại đây.

Tham khảo: Sữa Blackmores số 3 Toddler Milk 900g cho bé từ 1 tuổi trở lên, tại đây.

Tham khảo: Kem đánh răng cho em bé Strawberry Toothpaste 50g, tại đây.

Tham khảo: Viên sủi Vitamin C 20 viên Swisse Ultiboost High Strength – Úc, tại đây.

Tham khảo: Kem đa năng Lucas Papaw Ointment 25g SP của Australia (Úc), tại đây.

Tham khảo: Chấm dứt cơn ho cho bé xịt keo ong kháng khuẩn Vitatree 25ml, tại đây.

Tham khảo: Thuốc mỡ sát trùng cho bé Bepanthen First Aid Antiseptic Cream 100g, tại đây.

Tham khảo: Sữa bột số 2 Blackmores 900g cho bé 6 – 12 tháng tuổi, tại đây.

Tham khảo: Sữa Meiji Step Milk số 9 Japan (800g), bé từ 1-3 tuổi, giá 415k, tại đây.

Tham khảo: Viên uống tăng chiều cao Bio Island Lysine (từ 6 – 24 tuổi), tại đây.

Tham khảo: Thuốc bổ mắt Blackmores Macu Vision 150 Tablets, tại đây.

Tham khảo: Viên uống bổ não Healthy Care Ginkgo Biloba 2000, tại đây.

Viên Menevit Australia bổ sung khả năng sinh sản đàn ông

Thông tin sản phẩm - Viên uống Menevit Australia bổ sung khả năng sinh sản:

Viên Menevit Australia bổ sung khả năng sinh sản đàn ông, có thông tin bán hàng như sau:

Giá niêm yết: 1.677.000 đ.
Giá khuyến mãi: 1.199.000 đ.
Giao hàng & thanh toán tận nhà, quý khách hàng nhớ nhập mã miễn phí giao hàng.
Thương hiệu: Menevit.
Xuất xứ: Australia.
Quy cách đóng hộp: hộp 90 viên.
Đối tượng sử dụng: Nam giới các độ tuổi.
Liều lượng sử dụng: 90 viên/ 90 ngày.
Ghi chú: giá khuyến mãi nêu trên có thể thay đổi. Quý khách hàng vui lòng bấm vào “Đặt mua”, để cập nhật.

Đặc điểm nhu cầu - Viên uống Menevit Australia bổ sung khả năng sinh sản:

Một cuộc sống gia đình trọn vẹn và hạnh phúc, không thể thiếu hình ảnh của những đứa bé. Có con luôn là mong muốn lớn lao của nhiều cặp vợ chồng. Chính vì thế trước khi mang thai, không chỉ sức khỏe của mẹ cần chú trọng mà bên cạnh đó; người chồng cũng đóng vai trò rất quan trọng trong giao phối, họ cần đảm bảo tinh trùng của họ phải mạnh và khỏe; chất lượng tinh trùng phải thật tối ưu. Đó là lý do vì sao Menevit ra đời dành cho nam giới, để giúp họ có thể bổ sung một số khoáng chất cần thiết cho cơ thể; góp phần cải thiện sức khỏe của họ, và nâng cao chất lượng tinh trùng; để chuẩn bị sẵn sàng cho việc thụ tinh.

Tính năng và xuất xứ - Viên uống Menevit Australia bổ sung khả năng sinh sản:

Hiếm muộn, hay vô sinh có thể bắt nguồn từ người vợ; nhưng theo nghiên cứu mới đây thì đến 40% bắt nguồn từ nam giới; cụ thể hơn là do chất lượng tinh trùng giảm, số lượng tinh trùng ít và khả năng di chuyển kém. Đôi khi, do người chồng bị rối loạn khả năng cương dương, dẫn đến khó xuất tinh; và viên uống menevit ra đời là một giải pháp hiệu quả cho hiện tượng này.

Được bác sĩ khuyên dùng.

Viên uống menevit nằm trong top các sản phẩm được bác sỹ sản khoa tại Úc; Việt Nam, và rất nhiều các quốc gia khác khuyến khích các cặp vợ chồng nên sử dụng.

– Sản phẩm được cấp phép và chứng nhận an toàn khi sử dụng; được chứng minh hiệu quả trên rất nhiều cặp vợ chồng.

– Giúp tối ưu khả năng có con ở nam giới.

– Giúp nâng cao chất lượng tinh trùng, tăng khả năng thụ thai; một bàn đạp cho sự ra đời của những em bé thông minh, khỏe mạnh.

– Đây là sản phẩm nổi tiếng của hãng Bayer, vitamin tổng hợp số 1 tại Úc; có chứa nhiều chất có khả năng chống oxy hóa cực cao giúp tinh trùng được phát triển khỏe mạnh; vận động tốt để dễ dàng hợp nhất hơn với trứng, tăng độ tập trung của tinh trùng và bảo vệ DNA.

Thành phần:

Ascorbic Acid (Vitamin C): 100mg; Zinc (as zinc sulphate monohydrate: 25mg; d-alpha-tocopherol (vitamin E): 400 IU; Folic acid: 500 mcg; Lycopene: 6mg; Garlic oil (equiv, allium sativum bulb fresh 1g): 333 mcg; Selenium (as selenomethionine): 26 mcg.

Công dụng:

– Bảo vệ chống thiệt hại màng tế bào.

– Giảm phá hủy các gốc tự do.

– Cải thiện sự ràng buộc tinh trùng – trứng.

– Tăng số lượng tinh trùng.

– Cải thiện hình thái tinh trùng.

– Cải thiện khả năng vận động của tinh trùng.

– Cải thiện cho sự phát triển tinh trùng khỏe mạnh.

– Bảo vệ tinh trùng.

– Cần thiết cho tổng hợp, sao chép DNA.

– Cần thiết cho sự tổng hợp protein.

– Giúp đặc tính chống viêm.

Hướng dẫn sử dụng

– Dùng cho nam giới ( người lớn), nên uống liên tục trong khoảng 2 – 3 tháng; trước khi thụ thai để tinh trùng có thời gian lớn mạnh và phát triển tốt nhất.

– Nên uống vào ban ngày.

– Ngoài ra để thuốc menevit được hiệu quả nhất bạn cần thực hiện: không uống rượu bia, cà phê; không hút thuốc lá trong giai đoạn dùng thuốc; ăn uống sạch, tránh thức ăn nhiều dầu mỡ; tập thể dục mỗi ngày; thường xuyên đi ngủ sớm; tinh thần lạc quan, thoải mái, tránh bị căng thẳng, stress.