– Bổ sung năng lượng, chống lão hóa.
– Hỗ trợ tiêu hóa.
– Bổ sung vitamin, khoáng chất.
– Giảm cholesterol, bổ sung omega 3 giúp tim mạch ổn định.
– Ổn định đường huyết, thích hợp cho người bị tiểu đường.
– Bổ sung Canxi, chống nguy cơ loãng xương.
– Giảm cân, chống béo phì.
– Bổ sung vitamins kháng chất thiết yếu.
– Làm đẹp da, tóc nhờ hàm lượng chất xơ, chất chống oxit hóa cao.
– Giảm nguy cơ đột quỵ.
– Tốt cho người ăn chay (người ăn chay, ăn mặn đều sử dụng rất tốt).